【朝活セミナー】人生を楽しむ女性は知っている!幸せが見つかる食べ方

〜ストレスフルな毎日。健康に気をつけなきゃと思うと、増える不調。。。を改善する朝活です。続けられる、無理をしない食べ方を知って、本当に健康な毎日を実現しましょう!〜

講師:須田このみ

日程:7月31日(月)7:15~8:15 (受付開始 7:00〜)

金額:2000円

無理をしないで、一生続けられる健康メソッドをゆる~く学びましょう! 今、できること、やってみたいことだけを選び、生活に取り入れませんか。 まずは、生きることの基本である「食べ方」の話から! ダイエットじゃない、カラダもココロも幸せになる食べ方を学んで、豊かな毎日を過ごしませんか?

このセミナーを受講すると、こんなスキルが身につきます

  • 体に負担をかけない楽しい食べ方。
  • 健康にスリムになる、一生続けられるダイエット法。
  • いつでもできる、簡単ストレス解消法。
  • やろうと決めたことを、楽しく無理なく続けられる考え方。

セミナーの対象者はこんな方です

  • ハツラツとした女性に憧れる
  • 胃腸が弱い、なんとなく体がいつもだるい
  • 仕事が忙しくて、ストレスが溜まっている
  • 何度もダイエットに失敗してきた、リバウンドの経験がある
  • やろうと思ったことがなかなか続かない
開催日時 7月31日(月)7:15~8:15  (受付開始 7:00~)
申込期間 2017/5/25 ~ 2017/7/30
定員 20名
受講料 2000円(税込)
開講場所

会場名:ウィズスクエア八重洲店

住所:東京都中央区八重洲2-4-10 第一幸田ビル5F

交通アクセス:JR東京駅 八重洲中央口 徒歩5分/地下鉄銀座線 京橋駅徒歩3分

講師
須田このみ

須田このみ

がんばり過ぎている女性のみなさんに、本来のハッピーな状態を取り戻してもらいたい!!そんな想いで、健康法やダイエット、ヨガをお伝えしています。 現代の女性は、仕事に家事育児、そしてプライベートと大変忙しく、ストレスが溜まりがちな方がとても多く、 また、情報化社会が急速に進む中、様々な情報が氾濫し、何を選択するのが良いか分からない、という方も増えていると思います。 この講座では、もともと私たちみなが持って生まれた生命のすばらしい機能をフル活動させ、自然に健康で幸せでいられる方法をお伝えします。 「本当の幸せとは何か」、「本来の健康とは何か」、ひとつでもヒントを見つけていただければと思います。

  • ジャンル

ヨガ/ダイエットサポート

  • 得意分野

リラックスヨガ/女性のダイエットサポート

  • 主な経歴

IT業界で9年間、スマホアプリやWEB制作のディレクターとして携わる

伊豆高原の断食合宿所にて、ヨガクラスを担当しながら、ダイエットや断食の個別アドバイスも行う

女性専用オンラインダイエットサービスにて、専属ダイエットトレーナー及び、ダイエットトレーナー育成のリーダーも任される

  • 取得資格

ヘクシス認定ダイエットトレーナー

日本ヨーガ瞑想協会指導者トレーニング(綿本彰)修了

全米ヨガアライアンス200時間指導者トレーニング修了

日本ヨーガ瞑想協会登録講師

カリキュラム
プログラム

◆プチ呼吸法&プチ瞑想でリラックス

◆生活習慣改善のさまざまなアプローチ

◆これならできそう!を探そう(ワーク)

◆人生が楽しくなる食べ方

◆果物を味方に付ける

03-5542-1506

9:00-21:00(平日) 9:00-18:00 (土日)

スターバックス元CEO

岩田松雄

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