【朝活セミナー】たった5分で心とカラダを整える!セロトニンが活性する方法

〜忙しくても手軽に行えるセロトニン活性法で、心身のバランスを保つ〜

講師:心とカラダを整える、腸セラピスト 大久保理嘉

日程:2月27日(水) 7:15~8:15(受付開始 7:00〜)

金額:2000円

幸せホルモン「セロトニン」? セロトニンは心のバランスと整え、身体のリズムを整えてくれる幸せホルモンです。 ですが慢性的なストレスが続くと、便秘や下痢・不安・鬱やパニック障害・過食・不眠など、心身のバランスが崩れ、病にまで発展してしまう恐れがあるのです。 ストレス社会で生きる私たちに必要なことは「癒しと解放」です。 この講座は、あなたの日常生活を見直し、たった5分で幸せホルモンセロトニンを活性化させ、美しく健康的に生きるための講座です。 この講座を受けて、あなたが心と身体に向きあうきっかけになってくれたら うれしいです。 朝のたった5分を、自分を大切にする時間にあててみませんか?

このセミナーを受講すると、こんなスキルが身につきます。

  • 慢性的なストレスから解放されます。
  • あなたの生活スタイルが変わります。
  • 不眠の改善。
  • 前向きな気持ちになる。
  • 肌にツヤがでる。
  • ストレスの軽減からストレスと上手につきあえるようになります。
  • ダイエット効果がある。
  • 思考がかわる。
  • パートナーや家族のケアーができるようになる
  • 心が安定する。

セミナーの対象者はこんな方です

  • 会社にいっても体がだるくて業務がはかどらない。
  • なんとなくの不調がある方。
  • 疲れているのに眠れない。
  • やるきがでない。
  • 朝の調子がわるい。
  • 緊張・不安な気持ちによくなる方。
  • 頭痛や関節の痛みなど慢性的な痛みがある方。
  • 生活のリズムが崩れがちな方。
  • 生活習慣を見直したい方。
  • 仕事や育児・家事に追われ自分にかける時間がない方。
  • 休んでいるの疲れがとれない方。
開催日時 2月27日(水) 7:15~8:15 (受付開始7:00~)
申込期間 2018/12/25 ~ 2019/2/26
定員 20名
受講料 2000円(税込)
開講場所

会場名:ウィズスクエア八重洲店

住所:東京都中央区八重洲2-4-10 第一幸田ビル5F

交通アクセス:JR東京駅 八重洲中央口 徒歩5分/地下鉄銀座線 京橋駅徒歩3分

講師
腸セラピスト 大久保理嘉

心とカラダを整える、腸セラピスト 大久保理嘉

便秘や下痢、お腹のハリで悩んでいませんか?環境が変わったり旅行に行くとお腹の調子が悪くなったりしませんか?それは腸がむくんでいるかもしれません。腸内環境が整うと 

私たちはさまざまなストレスにさらされています。 10人に1人が慢性的なストレスによって,正常な社会生活をおくることができないと言われている現代。 慢性的なストレスが続くと便秘や下痢・不安・鬱やパニック障害・過食・不眠など心身のバランスが崩れやすくなります。 この講座は幸せホルモン“セロトニン”を活性化させ「あなたらしさ」を引きだし女性が美しく輝くための講座です。

《参加者にはあなただけのオリジナルアロマスプレーをプレゼント》 

   
  • ジャンル

健康・癒し・セラピスト・講師

  • 得意分野

症状別のケアーと癒し・病になりにくい体とづくり

  • 主な経歴

家族の心身の不調をきっかけに,生理解剖学や脳科学の観点からセロトニン神経を活性化させ、慢性的なストレスや痛みを改善し、よりよい生活をおくるためのセルフケアーを中心としたセミナーを行う。 また自宅サロンでは、アロマ(精油)やハーブなど植物療法を用いて腸や全身のマッサージをしています。 さらに、低音域の音の振動を体にあてることで、細胞から活性化させ、自然治癒力を高めていきます。

  • 取得資格
  • (社)アロマ・リンパセラピスト協会 認定セラピスト
  • フランス植物療法医学普及協会認定 メディカルフィトセラピスト
  • セロトニン道場認定 セロトニントレーナー
  •  腸セラピスト
  • BMSマッサージセラピスト

    カリキュラム
    プログラム

    ◆幸せホルモン「セロトニン」って?

    ◆セロトニン活性法

    ◆女性ホルモンとセロトニンの関係

    ◆心とストレス

    ◆実技:その場でできるセロトニン活性エクササイズ

    03-5542-1506

    9:00-21:00(平日) 9:00-18:00 (土日)

    スターバックス元CEO

    岩田松雄

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