【朝活セミナー】たった5分で心とカラダを整える幸せホルモン=セロトニン活性法

〜幸せホルモンが整うと、体調がよくなり、心も軽くなります。じゃあ、具体的に何をどうすればいいの?がわかる朝活。人生100年時代に今からできることをしませんか?〜

講師:心とカラダを整える、腸セラピスト 大久保理嘉

日程:5月15日(水) 7:15~8:15(受付開始 7:00〜)

金額:2000円

幸せホルモン「セロトニン」は、私たちの心を安定にし一日の身体のリズムを整えてくれます。 しかし、慢性的なストレスが続くと、便秘や下痢・不安・鬱やパニック障害・過食・不眠など、心身のバランスが崩れ、病にまで発展してしまうのです。 そうならないために!1日たった5分でできることから始めましょう!

このセミナーを受講すると、こんなスキルが身につきます。

  • 自分に合ったストレスケアーができるようになります。
  • あなたの生活スタイルが変わります。
  • 不眠や睡眠バランスが整います。
  • 前向きな思考に変わります。
  • 生活習慣が変わります。
  • 自律神経やホルモンバランスが整いやすい体になります。
  • 免疫力があがります。
  • 心が安定します。

セミナーの対象者はこんな方です

  • 会社にいっても体がだるくて業務がはかどらない。
  • なんとなくの不調がある方。
  • 疲れているのに眠れない。
  • 朝の調子がわるい。
  • 生活のリズムが崩れがちな方。
  • 心のバランスを整えたい方。
開催日時 5月15日(水) 7:15~8:15 (受付開始7:00~)
申込期間 2019/3/25 ~ 2019/5/14
定員 20名
受講料 2000円(税込)
開講場所

会場名:ウィズスクエア八重洲店

住所:東京都中央区八重洲2-4-10 第一幸田ビル5F

交通アクセス:JR東京駅 八重洲中央口 徒歩5分/地下鉄銀座線 京橋駅徒歩3分

講師
腸セラピスト 大久保理嘉

心とカラダを整える、腸セラピスト 大久保理嘉

幸せホルモン「セロトニン」は、 私たちの心を安定にし一日の身体のリズムを整えてくれます。 しかし、慢性的なストレスが続くと、便秘や下痢・不安・鬱やパニック障害・過食・不眠など、心身のバランスが崩れ病にまで発展してしまうのです。 ストレス社会で生きる私たちに必要なことは 「癒しと解放」です。 この講座は、あなたの日常生活を見直し、 たった5分で幸せホルモンセロトニンを活性化させ、 美しく健康的に、心身豊かな生活をしていくための講座です。 自分の心とカラダを整えることで薬に頼らない、病気になりにくい身体づくりと内面からの美しさを手にいれることができるのです。 忙しくても手軽に行える活性法で、あなたの日常生活を、もっと豊かにしていきましょう!

   
  • ジャンル

健康・癒し・セラピスト・講師

  • 得意分野

症状別のケアーと癒し・病になりにくい体とづくり

  • 主な経歴

家族の心身の不調をきっかけに、植物療法を学び生理解剖学や脳科学の観点からセロトニン神経を活性化させ、さまざまな不調を改善し、よりよい生活をおくるためのセルフケアーを中心としたセミナーを行う。 また自宅サロンでは便秘や下痢、お腹のハリなど腸に不調を抱えるかたや、自分にとってベストなコンディションをつくり、日常生活の質を高めたい方を対象にアロマ(精油)やハーブなど植物を取り入れた全身トリートメントで症状別のケアーと癒し・病になりにくい体づくりを提供中。

  • 取得資格
  • (社)アロマ・リンパセラピスト協会 認定セラピスト
  • フランス植物療法医学普及協会認定 メディカルフィトセラピスト
  • セロトニン道場認定 セロトニントレーナー
  •  腸セラピスト
  • 横浜市食生活等改善推進委員会 推進員(ヘルスメイト)
  • BMSマッサージセラピスト

    カリキュラム
    プログラム

    ◆幸せホルモン「セロトニン」って?

    ◆セロトニン活性法

    ◆女性ホルモンとセロトニンの関係

    ◆心とストレス

    ◆実技:その場でできるセロトニン活性エクササイズ

    03-5542-1506

    9:00-21:00(平日) 9:00-18:00 (土日)

    スターバックス元CEO

    岩田松雄

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